Deze website maakt gebruik van cookies. Klik hier voor meer informatie.

Kaart verbergen
  • Wilhelminalaan 80
    6641 KN Beuningen Gld
  • 024-6752127

FitXpress Beuningen

Bij FitXpress Beuningen hoeft een complete training niet langer te duren dan 30 minuten. Maar in die tijd werk je wél een complete workout af. Het geheim zit in de combinatie van oefeningen die je onder begeleiding van een ervaren instructeur uitvoert. We werken met de meest moderne apparatuur die geheel ontwikkeld zijn voor de trainingen die wij geven.
Bij circuittraining staan de apparaten in een cirkel opgesteld, zodat de instructeur iedereen kan helpen en je kunt natuurlijk ook elkaar motiveren en aanmoedigen! De apparatuur werkt concentrisch en isokinetisch en is zo ontwikkeld dat op één apparaat meerdere spiergroepen worden getraind. Dit betekent dat bij élke beweging de spieren worden aangespannen. De weerstand is afhankelijk van de snelheid van bewegen en de energie die erin wordt gestopt. Hierdoor is de training erg effectief en veilig zonder dat je enorm zweet, blessures oploopt of ernstige spierpijn krijgt. Bovendien train je zowel kracht als conditie met deze methode. Elke oefening duurt niet langer dan 30 tot 45 seconden. Klaar met de ene oefening? Dan schuif je door naar het volgende apparaat en zo is de training afgelopen voordat je het weet


Deze therapeut in het kort

Behandeling aan huis:

Nee

's avonds geopend:

Ja

In het weekend geopend:

Nee