Over Cesar Westland
Klachten door niet optimaal bewegen
Mensen bewegen; we zitten, staan, bukken, lopen, tillen, werken,... Dat vinden we zo vanzelfsprekend, dat het bijna onbewust gaat. Iedereen ontwikkelt zo van jongs af aan zijn eigen houdings- en bewegingsgewoonten. Dat gebeurt niet altijd op een gezonde manier.
Daardoor kunnen klachten ontstaan, bijvoorbeeld aan de rug en nek, het hoofd, het bekken, maar ook spanningsklachten of ademhalingsklachten.
Beter leren bewegen!
Bewegen wordt 'goed' genoemd als spieren optimaal samenwerken, gewrichten op de juiste manier worden belast en de belasting en belastbaarheid onderling in balans zijn. Zo voelt bewegen rustig aan en verloopt het zonder onnodige spierspanningen. Door goed te bewegen kunt u lichamelijke klachten voorkomen en bestaande klachten beperken of verhelpen.
Met Cesartherapie kan iedereen gezond leren bewegen.