Slaaptraining `daarbuiten loopt een schaap`
Over Slaaptraining `daarbuiten loopt een schaap`
Daarbuiten loopt een Schaap biedt individuele en groepsbegeleiding bij slaapproblemen.
De begeleiding is gericht op het verbeteren van uw slaap en gaat in op alle factoren die samen de basis vormen voor een gezond slaappatroon.
U krijgt gratis toegang tot een website met ondersteunende informatie, mindfulness- en ontspanningsoefeningen, zonodig gerichte slaapinterventies, opdrachten en tips.
Voor degenen die merken dat zij behoefte hebben aan verdieping van hun vermogen om te ontspannen in lichaam en geest en aandachtig aanwezig te zijn met zichzelf en in de omgeving, is er de mogelijkheid van een vervolgtraining.
De begeleiding wordt gegeven door Dip Dibbets, Oefentherapeut Cesar. Op het gebied van slaaptherapie is zij specifiek geschoold in het Centrum voor Slaapgeneeskunde Kempenhaeghe, het Sounder Sleep System, SlaapSlim en aangesloten bij het netwerk van Slaapoefentherapeuten.